Sportunterricht mal anders! Am 26.02.2020 durfte der Sportkurs Frau Leppins des Jahrgang 11 Sport auf einer ganz anderen Ebene

erleben. Zum Thema „Fitness und Trainingslehre“ stellten sich die Schüler und Schülerinnen der modernen Trainingsart „Animal Athletics“

unter Leitung des Personal Trainers Herrn Hackenberg, der zur Durchführung des Trainingsprogramms an die Schule gekommen ist. Dieser gab, neben Tipps und Tricks zum richtigen Trainieren mit vielen Übungen den Anreiz für die trendige Sportart. Bei „Animal Athletics“ werden Tierbewegungen wie „das Biest“, „der Skorpion“ oder auch „der Affe“ nachgeahmt und somit die Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilität und Stabilität verbessert, da bei den Bewegungen viele Muskelgruppen auf einmal angesprochen werden. Das anspruchsvolle Training sah man den Schülern und Schülerinnen zwar an, doch durch die positive Energie des Trainers hatten am Ende alle Spaß sich zum „Affen“ zu machen. 

Sophie Zander