IMG_20200219_134148_resized_20200219_082658614.jpgErster Erfolg 2020 im Landesfinale…

Nachdem im Januar unsere Sportlerinnen und Sportler zu den Regionalfinalen in Brandenburg, Potsdam und Bad Belzig unterwegswaren, gab es nun das erste Landesfinale in den Rangsdorfer Hallen. Wie jedes Jahr wurde in der TH des Gymnasiums und der TH der Grundschule das Landesfinale in der Sportart Handball WK III (2005-2008)durchgeführt. Die Siegermannschaft ,die Mädchen der Sportschule Frankfurt/O. , steht  zwar bereits im Vorfeld fest, doch der Kampf um Platz 2 ist nicht minder spannend. So waren  gerade die Gegnerinnen unserer Mädchen in der Gruppe B mit den Mannschaften vom Gymnasium Eichwalde und dem Städtischen Gymnasium Frankfurt/O. nicht zu unterschätzen. In der Gruppe A mussten das Gymnasium Templin und das Schinkel Gymnasium Neuruppin gegen die Sportschülerinnen antreten. Unsere Mannschaft schaffte mit 2 Siegen den Gruppensieg und traf im Halbfinale auf den Gruppenzweiten aus der Gruppe A das Gym. Templin. Auch hier wurde mit vielen schönen Toren ein sicherer Sieg herausgespielt, leider ging es aber nicht ohne Verletzungen ab. Damit gingen die Mädchen mit 3 Siegen in das Finale gegen die Sportschule.  Viel gegenhalten konnte unsere Mannschaft nicht mehr und weitere Verletzungssorgen kamen hinzu.
Aber das Ziel war erreicht und der 2. Platz ist ein schöner Erfolg für unsere Mädchenmannschaft.

Demnächst folgen weitere Wettbewerbe:

Schulcup Brandenburg Floorball, Landesfinale Handball WK III ml in Cottbus und Landesfinale Gerätturnen in Falkensee

 

Landesfinale Brandenburg - 12. Floorball Schulcup Am 05. März 2019 wird in Rangsdorf, in der Halle des Fontane-Gymnasiums und der Erwin-Benke Halle der 12. Floorball Schulcup ausgetragen. Zwischen 9:00 Uhr und 15:00 Uhr treten verschiedene Teams aus Brandenburg an und ringen um den begehrten Sieg. Die Teams mit den besten Platzierungen qualifizieren sich außerdem für das Bundesfinale in Berlin. Auch Sportlerinnen und Sportler aus dem Floorball-Hotspot Rangsdorf, genauer Schülerinnen und Schüler unserer Schule, dem Fontane-Gymnasium, werden entschlossen um den Sieg kämpfen, wobei wir sie energisch motivieren und anfeuern können! Gespielt wird wie folgt: Die Mannschaften jeder Altersklasse werden in Gruppen aufgeteilt und spielen innerhalb dieser Gruppe im Modus „jeder gegen jeden“. Im Anschluss spielen die jeweils Bestplatzierten der jeweiligen Gruppe um den Sieg in der Altersklasse. Im letzten Jahr hat die Organisation dieses spannenden Turniers durch die Floorball Abteilung des TSV Rangsdorf in erfolgreicher Kooperation mit der Grundschule Rangsdorf und dem Fontane Gymnasium Rangsdorf begonnen. Hierbei haben Verein und Schule zusammen dafür gesorgt, dass der Schulcup stattfinden kann. So sind Schülerinnen und Schüler beispielsweise für das Catering und Teile des Rahmenprogramms zuständig, während der Verein große organisatorische Teile übernimmt. Diese Kooperation zeigt sich nicht nur im Floorball-Cup, sondern auch in einem AG-Angebot, wodurch sich die Schule nicht nur bestens auf den Cup vorbereiten kann, sondern auch die Zusammenarbeit zwischen Schule und Verein durch viel Spaß gesichert ist. Diese AG findet jeden Montag und Mittwoch zwischen 15:30 Uhr und 17:00 Uhr in der Halle des Fontane-Gymnasiums statt. Hier darf jeder interessierte natürlich gerne reinschnuppern! Wer sich für Floorball interessiert ist herzlich dazu eingeladen sich auf der Internetseite des hiesigen Floorball-Vereins https://tsvrangsdorf-floorball.de einen tieferen Einblick in den Sport zu verschaffen. In Vorbereitung auf den Schulcup gibt es außerdem ein zusätzliches Training am 29. Februar. 

Lebenslang Sport treiben und dabei Spaß haben?! Dieses Ziel verfolgt der diesjährige Rahmenlehrplan der Jahrgangsstufe 11 zum Thema Fitness. Der Sportkurs von Frau Leppin hat sich hierfür überlegt, dass jeder Schüler eine Sportart vorstellen soll, die die anderen Kursteilnehmer dazu motiviert lebenslang Sport zu treiben.

Neben grundlegend theoretischen Einheiten zur Trainingslehre haben wir uns bereits in Sportarten wie Eiskunstlauf, Rope Skipping und Orientierungslauf ausprobiert.
Am 10. April 2019 gestalteten Robert, Sahil, Zoé und Moritz nun eine Sportstunde zum Thema Wasserball und wollten uns damit zeigen, was es neben den typischen Ballsportarten wie Handball und Fußball noch für Möglichkeiten gibt. Nach einer kurzen theoretischen Einordnung, in welcher die Inhalte, die wir bereits im Unterricht gelernt hatten, angewendet wurden, brachte uns die Gruppe Grundlagen und Techniken bei, die beim Wasserball äußerst wichtig sind. Zu Beginn spielten wir ein kleines Spiel, um erst einmal ein Gefühl dafür zu bekommen, womit wir es überhaupt zu tun haben. Anschließend absolvierten wir in zwei Gruppen verschiedene Schwimmübungen mit und ohne Ball, lernten, wie man sich beim Wasserball richtig bewegt und führten unterschiedliche Übungen im Team durch. Spätestens da wurde den meisten klar, dass Wasserball nicht nur ein bisschen planschen im Wasser ist, sondern noch viel mehr dahintersteckt. All das sollte uns schließlich auf ein abschließend Wasserballspiel vorbereiten, was nach ein paar Minuten dank des super Trainings im Voraus sogar recht professionell aussah. In der Feedbackrunde am Schluss der Trainingseinheit waren sich alle Kursteilnehmer einig – die Sportstunde war anstrengend, hat aber super viel Spaßgemacht und muss unbedingt wiederholt werden. Also ... Ziel erfüllt!

Sport 11: Exkurs Aquafitness

Mit dem Ziel, die Schülerinnen und Schüler (SuS) für ein lebenslanges Sporttreiben zu motivieren, setzt der Rahmenlehrplan Berlin/Brandenburg Maßstäbe, die im herkömmlichen Bewegungsumfeld Sporthalle nur bedingt umgesetzt werden können. Im Rahmen des Bewegungsfeldes Fitness, in welchem sich die SuS schon bei hochintensivem Intervalltraining (Tabata) mit Medizinbällen, Chibällen und Tubes gequält haben, konnte eine Kooperation mit dem Van der Valk Hotel unter der Leitung von Herrn Polmann und dem Terra-fit Team initiiert werden. Die SuS hatten so die Möglichkeit eine Freizeitsportart kennenzulernen, die sie auch bis ins hohe Alter noch fit halten kann: Aquafitness. 

Während der drei zur Verfügung stehenden Terminen (13.03./20.03./27.03.2019) organisierten sich die SuS selbstverantwortlich und erfuhren unter der Leitung der Sportreferendarin und Aquafitnesstrainerin Frau Lützow, dass Aquafitness durchaus auch anstrengend sein kann. Darüber hinaus reflektierten die SuS die Wirkung sowie die Möglichkeiten des Bewegens im Wasser. Unter der Anwendung der S.W.E.A.T.-Formel (Vgl. Grimminger, T. 2009) lernten sie ihre Bewegungsintensität zu modifizieren und somit zu individualisieren. In einer abschließenden Feedbackrunde waren sich viele einig: das soll nicht das letzte Mal Aquafitness gewesen sein.

Nach Ende des Seminarkurses 2019 präsentieren wir nun hier den Film "snowex -outdoor", quasi die Abschlussarbeit des Kurses, der in Teilen ja auch schon auf der snowex-Keynote am 15.3. zu sehen war. Der Film wird Euch Einblick in die pädagogosche Idee von snowex geben - aber auch wertvolle Tipps und Hinweise, wenn Ihr teilnehmen oder nachahmen wollt. Vielen Dank an alle Mitgrlieder des Seminarkurses 2019, an alle Beteiligten und Begleiter und besonders an MARC LEHMANN, dem wir diese Bilder und den Film zu verdanken haben.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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